Direkt zum Hauptbereich

[rezept] Nudel-Brokoli-Auflauf

Hejhej!

Vor einiger Zeit hatte ich ja schonmal veganen Käse ausprobiert und war alles andere als begeistert. Doch ich habe mich wieder getraut und diesmal habe ich einen Käse gefunden, der nicht nach Farblack schmeckt! Tofutti Cheddar Style Käse! Da versprochen wird, dass dieser Käse schmilzt und mir eine Leserin ebenso davon berichtet hat, war ich neugierig. Here we go!

Nudel-Brokoli-Auflauf
20 Min + 45 Min Backen, 4 Portionen, leicht
Zutaten:
1 Tüte TK Brokoli
250g Spaghetti
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Packung vegane Sahne (Soja, Hafer)
Wasser
Öl, Salz, Pfeffer
1 Packung Tofutti Cheddar Style

So geht's:
1. Den TK-Brokkoli in eine Auflaufform geben und schonmal antauen lassen.
2. Zwiebel und Knoblach schälen und in Stückchen schneiden. Etwas Öl in einem  Topf erhitzen und darin die Stückchen anschwitzen. Das Ganze mit Sojasahne ablöschen, köcheln lassen. Die Packung der Sojasahne zur Hälfte mit Wasser füllen, gut schütteln und das Gemisch zur Soße geben.
3. Die Nudeln ebenso in die Auflaufform geben und alles Mit der Soße aufgießen. Den Käse darüber geben und ab in den Ofen. Nach ca. 45 Min bei 180° sollte der Auflauf fertig sein.

Auch das eignet sich gut zum Mitnehmen, falls mein eine Mikrowelle auf der Arbeit/Uni hat.

Ha det bra und bis bald!

Beliebte Posts aus diesem Blog

[Rezept] Frühlingszwiebel-Dattel-Aufstrich | Einfach lecker zum Frühstück

"Wir müssen vor der Party nichts essen - es gibt immer fantastisches Essen!" erklärte ich dem Liebsten, als wir auf dem Weg zur Geburtstagsparty von einer ehemaligen Kommilitonin waren. Und wie das so als Foodie umgeben von anderen Foodies so ist - immer wird sagenhaftes Essen kredenzt. Während ich mich auf der Party neugierig durchs Buffet probierte, blieb ich an einem unscheinbar aussehenden Aufstrich hängen: Süß, herzhaft, wunderbar cremig und einfach lecker! Natürlich konnte ich nicht nach Hause fahren, ohne dem Gastgeber das Rezept abzuluchsen (und es direkt nachzumachen... ;)) Frühlingszwiebel-Dattel-Aufstrich 20 Minuten, 1 mittlere Schüssel, leicht, Vegetarisch Zutaten: 1 Packung Frischkäse (möglichst Doppelrahm-Stufe) 3 Frühlingszwiebeln 10 Datteln vielleicht noch einen Schuss Milch Salz/Pfeffer So geht's: Die Frühlungszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Verwertet auch die grünen Enden! Die Datteln entkernen und klein hacken. ...

urban gardening: Vielfalt erleben

Hejhej! Es hat sich so unglaublich viel auf unserem Balkon getan, sodass ich dachte, es ist mal wieder Zeit für ein Update! Die ersten heißen Tage dieses Jahr haben einen ganz schönen Wachstumsschub bei unseren Planzen ausgelöst, sodass ich gar nicht hinter her kam, alles zu bestaunen: Blüten hier, mehr Blätter und erste Früchte da. Also kommt mit! Hausfront An der Hausfront wollte ich keine Pflanzen haben, die man essen kann. Wir haben eine Straße, wenn auch eine kleine, mit ziemlich viel Verkehr vor dem Haus. Und mir wurde ganz übel, als ich daran dachte, dass sich die Abgase und der Schmutz der Straße auch auf den Pflanzen ablagern wird. Ganz klar: Das will ich nicht essen. Deshalb habe ich eine Blumenmischung von Alnatura in den Kästen ausgesäht. Wichtig war mir, dass es Bio-Samen sind, damit die Bienen und Schmetterlinge auch was davon haben. Balkon Mit meinem Freund ( Tagesgedichte ) habe ich die Abmachung, dass nur Essbares auf dem Balkon "wohnen" darf. Deshalb h...

Foodblogger Camp 2014

Hejhej! Am Wochenende war ich, anstatt Karneval zu feiern, in Reutlingen (bei Stuttgart) auf dem Foodblogger Camp. Im Grunde war es ein Barcamp. D.h. Sessions werden morgens geplant und dauern 45 Minuten. Beim Foodbloggercamp war es zum Glück so, dass nicht alle Session 45 Minuten dauerten und man Koch und Backsessions vorher anmelden konnte, sodass auch dafür dann Lebensmittel bereit standen. Organisiert wurde das Ganze von Mella und Jan und fand im Cooking Concept in Reutlichen statt. Ein paar Worte zur Location: Tolle Küchen, mit allem, was man haben möchte. Außerdem schön hell und modern eingerichtet. Total schön. Am liebsten hätte ich eine Küche mit nach Hause genommen. Die Sessions waren sehr vielfältig und interessant. Es wurde gekocht, gebacken, gegrillt und natürlich auch viel geredet. Ich habe viel Tee getrunken, wieder etwas mehr über Fotoggraphie gelernt (mal sehen, ob ich das umsetzen kann), außerdem leckere Burger-Patties zusammen gematscht und viele verschiede...